Skrydžiai nėštumo metu
„airBaltic“ nori, kad skrydžio metu jaustumėtės saugiai ir patogiai net būdama nėščia. Jei nėštumas vyksta sklandžiai, skristi paprastai yra saugu. Tačiau yra keli dalykai, kuriuos turėtumėte žinoti, kad kelionė būtų lengvesnė.
Skrydžio planavimas
Pasitarkite su gydytoju - prieš užsisakydami skrydį pasitarkite su gydytoju ir įsitikinkite, kad skrydis yra saugus.
Žinokite taisykles - Priklausomai nuo to, kaip toli esate nuo gimdymo, jums gali prireikti gydytojo pažymos:
- Iki 27 savaičių: Galite skristi be apribojimų, tačiau patariame turėti nėščiosios pasą.
- 28-36 savaitės (vienas kūdikis): Jums reikia gydytojo pažymos (anglų kalba) arba užpildytos nėštumo pažymos formos. Ji turi būti datuota per 14 dienų iki skrydžio.
- 28-31 savaitė (dvyniai ar daugiau): Jums reikia tokios pačios pažymos arba užpildytos formos.
- Po 36 savaičių (vienas kūdikis) arba 32 savaičių (dvyniai): Jūs negalite skristi su „airBaltic“.
Keliaujate kartu su kūdikiu, kuriam dar nėra 2 metų? - Skrydžio metu galite laikyti kūdikį ant kelių.
Susipakuokite daiktus protingai - pasiimkite nėščiosios pasą arba gydytojo pažymą, užkandžių, vandens ir daiktų, kurie padeda jaustis ramiai.
Svarbu: jei negalite parodyti, kiek laiko esate nėščia, jums gali būti neleista skristi.
Oro uoste
Oro uostai gali būti užimti ir varginantys. Štai kaip palengvinti savo apsilankymą:
- Atvykite anksčiau - likus bent 2 valandoms iki skrydžio.
- Darykite pertraukėles - jei jaučiatės pavargę ar svaigsta galva, oro uosto darbuotojai gali padėti rasti vietą atsisėsti.
- Raskite ramią vietą - Kai kuriuose oro uostuose yra ramios patalpos, kuriose galite atsipalaiduoti.
Patarimas: dokumentus laikykite rankiniame bagaže, kad prireikus galėtumėte lengvai juos parodyti.
Lėktuve
Mūsų komanda padės jums.
- Gerkite vandens - lėktuve oras sausas. Vanduo padeda išlikti hidratuotam.
- Judėkite - šiek tiek pasivaikščiokite arba ištieskite kojas, kad kraujas tekėtų.
- Dėvėkite kompresines kojines - jos padeda kraujotakai ir mažina patinimą.
- Apsirenkite patogiai - Dėvėkite laisvus drabužius ir patogius batus.
- Tinkamai prisisekite saugos diržą - prisisekite jį žemiau pilvo.
- Venkite sūraus maisto - Valgydami per daug druskos galite sukelti kūno patinimą.
Praneškite įgulai, jei jums reikia pagalbos pasidėti krepšį ar įsikurti. Tačiau jie negali padėti suteikti medicininės pagalbos (pavyzdžiui, duoti vaistų).
Po skrydžio
- Neskubėkite. Jei reikia, pailsėkite.
- Pasitikrinkite, kaip jaučiatės - Jei nesijaučiate gerai, kreipkitės į gydytoją arba apsilankykite klinikoje.
- Būkite išdidūs! - Skrydis nėštumo metu yra didelis įvykis. Puikus darbas!